|
Вчера к белкам углеводы добавила:арбуз, чернослив, ягоды, абрикосы. Отвес)))
|
59,8 кг
Потеряно до сих пор: 0,2 кг.
Еще предстоит сделать: 1,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1216 ккал
|
Жир: 53,50г | Белк: 72,37г | Углев: 122,86г.
Завтрак: Каждый День Кальмар в Рассоле, Здравник Цикорий Растворимый, Белый Город Молоко 2,5%, Pretto Сыр Моцарелла, Клубника, Помидоры, Жареное Яйцо. Обед: Морковь по-Корейски, Burenka Club Сыр Чечил, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Жареная или Запеченная Курица, Кабачки Тушеные, Огурец (с Кожурой). Ужин: Икра Минтая, Вареное Яйцо, Кефир 2,5%, Чай с Лимоном, Солнцепек Сырники, Магнит Морковь Свежая, Свеклы, Абрикосы. Перекус/Другое: Кефир 2,5%, Арбуз. подробнее ...
|
Потеряно 5,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
