hbenin- Журнал, 07 июл 23

Параметры Пользователя hbenin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июля 2023

48,4 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июля 2023:

1944 ккал

Жир: 91,45г | Белк: 105,12г | Углев: 142,87г. Завтрак: Café Expresso, São Geraldo Pão de Queijo. Обед: Arroz Carreteiro, Feijão Preto Cozido, Legumes Grelhados, Seara Linguiça de Pernil , Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Ужин: Antarctica Água Tônica, Monin Xarope de Cranberry, Gin, Select Batata Chips, Maionese, Tomates, Alface, Bacon, Swift Cebola Crispy , Sadia Mussarela, Wickbold Pão de Hambúrguer Brioche, Hambúrguer Caseiro. подробнее ...

1519 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hbenin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hbenin- Журнал, 07 июл 23

Оставить свой Комментарий

hbenin-Изменение Веса