yulian38- Журнал, 08 июл 23

Параметры Пользователя yulian38 | < Предыдущая Запись |Следующий >

어제는 약속이있어서 점심 보리굴비 한상 밥 조금먹고 파인애플 과일, 카레, 불고기, 샌드위치 1/3..
맛있는거많이먹었네ㅋ+0.7kg!

86,8 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 31,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июля 2023:

709 ккал

Жир: 55,26г | Белк: 33,02г | Углев: 19,75г. Завтрак: 키토랩 방탄커피. Обед: GNC 유청단백질, 키토랩 방탄커피. Ужин: 오이 (껍질제거), 데본 클로티드 크림, 뉴트잇 유청 단백질, 매일 아몬드브리즈 언스위트. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yulian38-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yulian38- Журнал, 08 июл 23

Оставить свой Комментарий

yulian38-Изменение Веса