Kassia Costa90- Журнал, 07 июл 23

Параметры Пользователя Kassia Costa90 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июля 2023

77 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июля 2023:

1382 ккал

Жир: 63,25г | Белк: 59,92г | Углев: 142,29г. Завтрак: Café com Leite e Açúcar, Ovo Frito, Cuscuz (Cozido). Обед: Nativ Filé de Tilápia Empanado Congelado, Legumes Cozidos, Arroz com Cenoura, Feijão Verde. Ужин: Natural da Vaca Queijo Coalho, Café com Leite e Açúcar, Sadia Patê de Presunto, Bauducco Torrada Salgada. Перекус/Другое: Empada Brasil Empada de Camarão. подробнее ...

1876 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kassia Costa90-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kassia Costa90- Журнал, 07 июл 23

Оставить свой Комментарий

Kassia Costa90-Изменение Веса