GogglesPaesano- Журнал, 28 фев 15

Параметры Пользователя GogglesPaesano | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 февраля 2015

99,9 кг Потеряно до сих пор: 17,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 февраля 2015:

2379 ккал

Жир: 97,30г | Белк: 108,95г | Углев: 266,45г. Завтрак: Coffee, 1% Fat Milk, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Eggo Blueberry Waffles. Обед: Chicken Drumstick Meat and Skin (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Scrambled Egg. Ужин: Houlihan's Veggie Mini Burger Slider, Heinz Tomato Ketchup, Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Houlihan's Buffalo Chicken Sandwich. Перекус/Другое: Brach's Butterscotch Hard Candy, Keebler Toast & Peanut Butter Sandwich Crackers (39g). подробнее ...

3681 ккал

Упражнение: Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 10 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Бокс - 30 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 10 минуты, Отдыхать - 7 часа, Стоять - 30 минуты, Вождение - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Сидеть - 7 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GogglesPaesano-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GogglesPaesano- Журнал, 28 фев 15

Оставить свой Комментарий

GogglesPaesano-Изменение Веса