aspvsimge- Журнал, 08 июл 23

Параметры Пользователя aspvsimge | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июля 2023

61,7 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июля 2023:

494 ккал

Жир: 21,52г | Белк: 34,79г | Углев: 39,74г. Завтрак: Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Beyaz Peynir. Ужин: Salatalık (Soyulmuş), Marul, Namet Hindi Füme. Перекус/Другое: Zeytinyağı, Nar Ekşisi, Red Bull Şekersiz, Magnolia, Starbucks Buzlu Caffè Americano (Tall), Tadım Çekirdek. подробнее ...

1920 ккал

Упражнение: Yürüyüş - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aspvsimge-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aspvsimge- Журнал, 08 июл 23

Оставить свой Комментарий

aspvsimge-Изменение Веса