Alain Lachman- Журнал, 08 июл 23

Параметры Пользователя Alain Lachman | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июля 2023

85,2 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июля 2023:

2365 ккал

Жир: 40,39г | Белк: 197,72г | Углев: 162,17г. Завтрак: The Laughing Cow Cheese Spread, Kellogg's Special K, Naturalea Authentic Icelandic Yoghurt Blueberry, Egg White, Egg Omelette or Scrambled Egg, Americano Coffee. Обед: Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Ужин: Giannis Naan Bread Traditional, Whiskey, Chicken Meat (Roasted). подробнее ...

643 ккал

Упражнение: Кардио - 25 минуты, Samsung Health - 23 часа и 35 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alain Lachman-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alain Lachman- Журнал, 08 июл 23

Оставить свой Комментарий

Alain Lachman-Изменение Веса