jamesaj- Журнал, 28 фев 15

Параметры Пользователя jamesaj | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 февраля 2015

129,7 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 39,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 февраля 2015:

1457 ккал

Жир: 54,47г | Белк: 196,48г | Углев: 52,50г. Завтрак: Bacon, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese. Обед: Chicken Noodle Soup (Home Recipe). Ужин: Boar's Head Chipotle Chicken Breast, La Tortilla Factory Smart & Delicious Low Carb High Fiber Original Tortillas, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Перекус/Другое: Life Choice Peanut Butter Extreme Protein Bar, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. подробнее ...

3364 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jamesaj-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jamesaj- Журнал, 28 фев 15

Оставить свой Комментарий

jamesaj-Изменение Веса