jaydy- Журнал, 07 июл 23

Параметры Пользователя jaydy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июля 2023

133,4 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 33,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июля 2023:

2024 ккал

Жир: 31,06г | Белк: 105,15г | Углев: 316,61г. Завтрак: Checkers Low Fat Long Life Milk, Bokomo Weet-Bix. Обед: Bean Soup (Home Recipe), Albany Low GI Wholewheat Brown Bread. Ужин: Cooked Pumpkin (Fat Not Added in Cooking), McCain Hawaiian Stir Fry, Roasted Grilled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Brown Rice (Long-Grain, Cooked). Перекус/Другое: Dew Fresh Low Fat UHT Milk, Albany Low GI Wholewheat Brown Bread, Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Cooked Pumpkin (Fat Not Added in Cooking), McCain Hawaiian Stir Fry, Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Golden Delicious Apples, Parmalat Plain Low Fat Yoghurt, Albany Low GI Wholewheat Brown Bread, Albany Low GI Wholewheat Brown Bread, Douglasdale Low Fat Milk. подробнее ...

Набралось 1,2 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

jaydy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю