Взвешивание (без записи в журнале) 07 июля 2023
|
76,0 кг
Потеряно до сих пор: 5,7 кг.
Еще предстоит сделать: 13,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2244 ккал
|
Жир: 106,61г | Белк: 87,35г | Углев: 220,82г.
Завтрак: Tea (Brewed) , 2% Fat Milk, Radish, Marmite Yeast Extract, Prairie Grain Bread Co. Honey Whole Wheat Bread, Peanut Butter, Cucumber (with Peel) . Обед: Trader Joe's Nutritional Yeast , Tea (Brewed) , Trader Joe's Roasted & Unsalted Sunflower Seeds, 2% Fat Milk, Harvest Sensations Organic Kale Salad with Dressing, Cream Cheese Dip, Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked) . Ужин: Cooked Kale (from Fresh), Creamed Macaroni with Cheese, Lightlife Foods Smart Dogs Veggie Protein Links. Перекус/Другое: Marshmallows , Tosh Chocolate Cookies, Barefoot Moscato, Kroger Lightly Salted Peanuts , Blackberries , Coffee, Sugar in the Raw Turbinado Sugar, 2% Fat Milk. подробнее ...
|
Потеряно 1,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Avocado Tea-Изменение Веса
|
