sararaze- Журнал, 06 июл 23

Параметры Пользователя sararaze | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июля 2023

86,3 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг. Еще предстоит сделать: 19,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июля 2023:

1870 ккал

Жир: 72,30г | Белк: 88,09г | Углев: 224,72г. Завтрак: Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Cinnamon Roll, International Delight Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer. Обед: International Delight Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer, Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Cinnamon Roll, Leeann Chin Green Beans, Johnsonville Turkey Sausage with Cheddar Cheese, Nature's Bakery Raspberry Fig Bar (Package). Ужин: Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip, Kirkland Signature Lean Ground Beef (91/9), Cooked Broccoli (from Frozen), Whole Wheat Spaghetti, Prego Traditional Spaghetti Sauce, New York The Original Texas Garlic Toast. Перекус/Другое: Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread, Great Value Creamy Peanut Butter, Skinny Pop Popcorn (18g). подробнее ...

1883 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sararaze-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sararaze- Журнал, 06 июл 23

Оставить свой Комментарий

sararaze-Изменение Веса