thiagosantosts7- Журнал, 07 июл 23

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июля 2023

92,6 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июля 2023:

4098 ккал

Жир: 124,75г | Белк: 207,27г | Углев: 527,38г. Завтрак: DIA Leite Integral, Italac Queijo Mussarela, Tirolez Requeijão Cremoso, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Pão Frances (Taco 2011). Обед: Quaker Aveia em Flocos, Apti Chocolate em Pó 50% Cacau, Piracanjuba Leite em Po Integral. Ужин: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Tirolez Requeijão Cremoso, Catupiry Pizza Artesanal Calabresa com Borda de Catupiry, Pepsi Pepsi, Tirolez Requeijão Cremoso, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Pão Frances (Taco 2011), Apti Chocolate em Pó 50% Cacau, Piracanjuba Leite em Po Integral. подробнее ...

Набралось 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 07 июл 23

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса