Взвешивание (без записи в журнале) 07 июля 2023
|
62,5 кг
Потеряно до сих пор: 12 кг.
Еще предстоит сделать: 12,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2309 ккал
|
Жир: 51,04г | Белк: 92,71г | Углев: 378,11г.
Завтрак: President's Choice Sweetened Condensed Milk, Biscuit-Chocolate Crackers SENIOR BATONIO, Mehadrin Dates, Mars Mars Bar (Fun Size), Инжир, Farm Boy Belgian Bread, Виноград, Авокадо, Черешня, Tortilon Twisted Сыр 🧀. Обед: Черешня, Ежевика, Голубика, Cedar Roasted Eggplant, Burcu Roasted Red Pepper 🫑, Яйцо, Ziggy's Internationale Montreal Style Smoked Meat, Оливковое Масло, Mc Markouk Лаваш, Diem-GP Ajvar, Помидоры. Ужин: Biscuit-Chocolate Crackers SENIOR BATONIO, Mehadrin Dates, Schwartz's Poitrine de Bœuf Fumée, Помидоры, Farm Boy Belgian Bread, Капуста Белокочанная. Перекус/Другое: Healthy Choice Greek Yogurt Bars, Earth's Own Oat Milk, Quaker Caramel Rice Cake, Красное Яблоко, Mehadrin Dates, Персики, Сливы, Terra Delyssa Extra Virgin Olive Oil, Plum M Good Organic Brown Rice Thins. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Sophie0406-Изменение Веса
|
