Mcvalla- Журнал, 07 июл 23

Параметры Пользователя Mcvalla | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июля 2023

60,9 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июля 2023:

2567 ккал

Жир: 114,10г | Белк: 69,43г | Углев: 314,09г. Завтрак: Сладуница Конфеты Самый Умный с Молочной Начинкой, Омега Омегамама, Leaftogo Коллаген, Сладуница Конфеты Самый Умный с Молочной Начинкой, Сладуница Конфеты Самый Умный с Молочной Начинкой, Сладуница Конфеты Самый Умный с Молочной Начинкой. Обед: Егорьевская Фабрика Паштет из Печени Мясной , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Mamba Жевательные Конфеты, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Станция Молочная Кефир 1%. Ужин: Останкино Блинчики с Мясом. Перекус/Другое: Чистая Линия Мороженое Пломбир Шоколадное в Вафельном Стаканчике, Черешня, Дон Крутон Гренки Пшеничные Тайский Перец, Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане. подробнее ...

1494 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

Mcvalla-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю