ZofyPereira- Журнал, 07 июл 23

Параметры Пользователя ZofyPereira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июля 2023

95,8 кг Потеряно до сих пор: 21,2 кг. Еще предстоит сделать: 10,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июля 2023:

1049 ккал

Жир: 32,23г | Белк: 110,23г | Углев: 86,16г. Завтрак: Abatanado, Hacendado Queijo Flamengo Light, Prozis Protein Pancake Instant Classic Flavor (High Protein), Hacendado Maxi Peru Fatias Finas. Обед: Prozis Zero Break , Pêssegos, Tomates, Mercadona +Proteínas Caramelo, Hacendado Polpa de Tomate, Abóbora, Pingo Doce Peito de Peru, Cenouras Cozidas. Полдник: Prozis Zero Instant Pancake Vanilla Flavor, Hacendado Queijo Flamengo Light, Hacendado Maxi Peru Fatias Finas. Ужин: Ovo, Hacendado Polpa de Tomate, Abóbora, Pingo Doce Peito de Peru, Cenouras Cozidas, Pimentos Verdes. подробнее ...

2334 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа и 5 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ZofyPereira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ZofyPereira- Журнал, 07 июл 23

Оставить свой Комментарий

ZofyPereira-Изменение Веса