yul_iul- Журнал, 07 июл 23

Параметры Пользователя yul_iul | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июля 2023

55,6 кг Потеряно до сих пор: 15,4 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июля 2023:

777 ккал

Жир: 43,67г | Белк: 58,25г | Углев: 36,71г. Завтрак: Вареное Яйцо, Нектарин, 1 WIN Коллаген, Arla Сыр Natura Light 16%, Мираторг Колбаса Вареная Докторская, Огурец (с Кожурой), Viola Плавленный Сыр с Копченым Лососем, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. Обед: Шашлык из Свинины, Огурец (с Кожурой), Помидоры. подробнее ...

1387 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 17 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа и 58 минуты. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yul_iul-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yul_iul- Журнал, 07 июл 23

Оставить свой Комментарий

yul_iul-Изменение Веса