kindston- Журнал, 07 июл 23

Параметры Пользователя kindston | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июля 2023

57,3 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июля 2023:

1500 ккал

Жир: 58,96г | Белк: 96,46г | Углев: 106,74г. Завтрак: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, De Cecco Макароны Penne Rigate, Куриное Филе, Лук, Морковь, Олейна Подсолнечное Масло, Ашан Шампиньоны, Green Ray Опята Маринованные, Mehmet Efendi Кофе Натуральный Жареный Мелкого Помола по-Турецки. Ужин: Маэстро де Олива Тунец Холодного Копчения, Balance Хлебцы Гречневые Хрустящие, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Кинза, Зеленый Лук, Помидоры. Перекус/Другое: Голубика, Ponte Antico Pinot Grigio , Mehmet Efendi Кофе Натуральный Жареный Мелкого Помола по-Турецки, Огурец (с Кожурой), Черкизово Докторская по-Черкизовски, Ашан Булка Французская. подробнее ...

1683 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kindston-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kindston- Журнал, 07 июл 23

Оставить свой Комментарий

kindston-Изменение Веса