Silver◇- Журнал, 07 июл 23

Параметры Пользователя Silver◇ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июля 2023

84,9 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июля 2023:

2114 ккал

Жир: 79,27г | Белк: 97,36г | Углев: 254,21г. Завтрак: Putka Chleb Magnat Żytni , Pomidor Malinowy, Herbata bez Cukru, Krasnystaw Serek Wiejski. Обед: Salad Story Jogurtowy (Mała), Sałata Rzymska, Pieczony Ziemniak (Spożyty bez Skórki), Kotlet Mielony, Bułeczki Podawane do Obiadu, Zupa Ziemniaczana. Ужин: Carrefour Wafle Serowe, Chleb Biały, Pomidor Malinowy, Galbani Mozzarella. Перекус/Другое: Jabłko. подробнее ...

2183 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 11 минуты, Отдыхать - 15 часа и 49 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

15 Сторонников Поддержка

Комментария

za dużo lodów?? 🤔🤣

07 июл 23 написано членом: MagicMagda

Madziu, za mało!

07 июл 23 написано членом: Silver◇

😆

08 июл 23 написано членом: iwwo

Było🌞🔥 - to pragnienie 🍦 i zimnych napojów 🥤🍹 i. 🌊🏖️. Skoro za mało było lodów - to może woda wskoczyła na Twoją ⚖️ ? 🤔. 😁

08 июл 23 написано членом: AgataTeraz

Ani chybi woda, Agatko 😁

09 июл 23 написано членом: Silver◇


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Silver◇-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Silver◇- Журнал, 07 июл 23

Оставить свой Комментарий

Silver◇-Изменение Веса