|
вчера было так, минимум в этом месяце, тяжело как то снова входить в строй расслабилась празднованием Дня рождения
Афине сегодня 8 месяцев, вес 10,5 кг, хотя это не точно
|
79,8 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 13,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2353 ккал
|
Жир: 115,91г | Белк: 78,93г | Углев: 257,87г.
Завтрак: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Малина, Олейна Подсолнечное Масло , Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Перекресток Сырники с Малиновой Начинкой. Обед: Сухие Семена Чиа, Бабкины Семечки Семечки, Цикорий с Молоком, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Картофель Отварной, Малина, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Капучино. Ужин: Хлеб Черный, Майонез, Хохланд Сыр Чизбургер, Кабачки Жареные, Картошка Печеная, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Шарлиз Зефир в Шоколаде . Перекус/Другое: Магнат Мороженое Маракуйя Кокос, Черешня, Груша. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
