LidiyaRam- Журнал, 07 июл 23

Параметры Пользователя LidiyaRam | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июля 2023

79 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 24 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июля 2023:

1620 ккал

Жир: 77,48г | Белк: 50,47г | Углев: 183,39г. Завтрак: Кофе с Молоком, Хороший Сезон Маслины без Косточки, Помидоры Черри, Юг Руси Многозерновой Хлеб, Самокат Сыр Мягкий с Белой Плесенью Бри. Обед: Самокат Мороженое Пломбир с Ароматом Ванили в Вафельном Стаканчике , Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Щавель, Помидоры Черри, Яичный Белок, Чай с Молоком. Ужин: Чай с Молоком, Юг Руси Многозерновой Хлеб, Greenadini Риет из Рыбы с Томатами и Паприкой, Хороший Сезон Маслины без Косточки, Помидоры Черри, Редис. Перекус/Другое: Постный Продукт Козинаки Богучарские, Чай с Молоком, Клубника, Домик в деревне Молоко 3,5%, Малина, Банан. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LidiyaRam-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LidiyaRam- Журнал, 07 июл 23

Оставить свой Комментарий

LidiyaRam-Изменение Веса