alina_svinina- Журнал, 28 фев 15

Параметры Пользователя alina_svinina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 февраля 2015

50 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 февраля 2015:

1806 ккал

Жир: 77,13г | Белк: 88,39г | Углев: 213,75г. Завтрак: Курага, Дом-Company Смесь Хлопьев 3 Злака (Рожь, Ячмень, Овес). Обед: Курага, Творог 9%. Ужин: Отруби, Сыр Сулугуни, Простоквашино Кефир 2,5%. Перекус/Другое: Суп Грибной, Яблоки, Банан, Пирожок с Капустой, Котлета Свиная, Гречка Отварная. подробнее ...

1480 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alina_svinina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alina_svinina- Журнал, 28 фев 15

Оставить свой Комментарий

alina_svinina-Изменение Веса