NasYet- Журнал, 07 июл 23

Параметры Пользователя NasYet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июля 2023

69,2 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг. Еще предстоит сделать: 12,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июля 2023:

1158 ккал

Жир: 28,84г | Белк: 71,56г | Углев: 158,54г. Завтрак: без Имени Курага Шоколадная (Тёмная или Черная), Тыквенные Семечки, Мёд, Беловежские Сыры Пармезан, Leaftogo Коллаген, Овсянка на воде с пекмезом. Обед: Горбуша на Пару, President Сметана 15%, Укроп, Barilla Спагетти, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Ужин: Огурец (с Кожурой), Горбуша на Пару, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Перекус/Другое: Яблоко Зеленое. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NasYet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NasYet- Журнал, 07 июл 23

Оставить свой Комментарий

NasYet-Изменение Веса