Rommashka66- Журнал, 07 июл 23

Параметры Пользователя Rommashka66 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июля 2023

62,6 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июля 2023:

2090 ккал

Жир: 88,27г | Белк: 84,52г | Углев: 181,01г. Завтрак: Starbucks Сироп, Белый Хлеб, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Николаевские Сыроварни Сулугуни, Кофе с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Увелка Крупа Пшено. Обед: Травяной Чай, Белый Хлеб, Пятерочка Яблоко Сезонное , Тушеные Овощи, Огурец (с Кожурой), Инди Тефтели из Индейки, Arshani Томатный Сок. Ужин: Maggi Зажарка с Морковью и Луком, Белый Хлеб, Тушеные Овощи, Инди Тефтели из Индейки, Starbucks Сироп. Перекус/Другое: Бабкины Семечки Семечки, Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая , Лещ Вяленый, Zatecky Gus Пиво Светлое. подробнее ...

2190 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rommashka66-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rommashka66- Журнал, 07 июл 23

Оставить свой Комментарий

Rommashka66-Изменение Веса