monikazahra02- Журнал, 07 июл 23

Параметры Пользователя monikazahra02 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июля 2023

56,6 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июля 2023:

753 ккал

Жир: 35,35г | Белк: 25,84г | Углев: 82,03г. Обед: Mie Ayam, Fortune Minyak Goreng Sawit, ABC Kecap Manis, Nasi Putih, Telur Dadar. подробнее ...

1557 ккал

Упражнение: Аэробика - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

monikazahra02-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

monikazahra02- Журнал, 07 июл 23

Оставить свой Комментарий

monikazahra02-Изменение Веса