analuisamaia- Журнал, 06 июл 23

Параметры Пользователя analuisamaia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июля 2023

68,7 кг Потеряно до сих пор: 28,4 кг. Еще предстоит сделать: 68,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июля 2023:

1272 ккал

Жир: 48,94г | Белк: 118,25г | Углев: 95,10г. Завтрак: Sabor Vital Granola sem Glúten, Café com Leite Desnatado, Vitória Queijo Bola, Jasmine Wrap Espinafre, Banana Prata, Ovo. Обед: Conquista Palmito, Tilápia, Alface Americana, Tomates, Wheyviv Suspiros com Whey Protein. Ужин: Feijão Fradinho Cozido, Tilápia, Aurora Linguiça Paio. Перекус/Другое: Wheyviv Biscoito Fit Gergelim, Queijo Brie. подробнее ...

2094 ккал

Упражнение: Дорожка - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 8,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

analuisamaia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

analuisamaia- Журнал, 06 июл 23

Оставить свой Комментарий

analuisamaia-Изменение Веса