analuisamaia- Журнал, 03 июл 23

Параметры Пользователя analuisamaia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июля 2023

70,4 кг Потеряно до сих пор: 26,8 кг. Еще предстоит сделать: 70,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июля 2023:

1391 ккал

Жир: 29,46г | Белк: 136,22г | Углев: 139,96г. Завтрак: Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit, Pilão Café, Morangos, Banana Prata, Ovo, Vitalin Quinoa em Flocos. Обед: Casas Pedro Gotas de Chocolate Belga 70%, Ponkan, Friboi Carne Moída Patinho, Shitake, Ervilhas (Congelado). Ужин: Friboi Carne Moída Patinho, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Vitória Queijo Bola, Turma da Mônica Maçã, Jasmine Wrap Espinafre. Перекус/Другое: Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral, Heinz Mostarda Amarela , Coqueiro Sardinhas em Óleo , Heinz Ketchup. подробнее ...

2068 ккал

Упражнение: Фитнес - 48 минуты, Отдыхать - 15 часа и 12 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

analuisamaia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

analuisamaia- Журнал, 03 июл 23

Оставить свой Комментарий

analuisamaia-Изменение Веса