Alê13- Журнал, 06 июл 23

Параметры Пользователя Alê13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июля 2023

59,5 кг Потеряно до сих пор: 14,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июля 2023:

1701 ккал

Жир: 76,82г | Белк: 78,37г | Углев: 45,22г. Завтрак: Abacate, Colageno Ineout Dermage Colágeno , Ovo Frito, Manteiga (com Sal). Обед: Seara Linguiça Toscana, Tomates, Couve Refogada, Rúcula. Ужин: Vinho Cabernet Sauvignon, Swift Carpaccio de Salmão, Bufalo Dourado Burrata de Búfala , Azeite de Oliva Extra-Virgem, Rúcula, Alface Americana. Перекус/Другое: Dux Whey Protein Isolado Baunilha. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alê13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alê13- Журнал, 06 июл 23

Оставить свой Комментарий

Alê13-Изменение Веса