mr haizenberg- Журнал, 06 июл 23

Параметры Пользователя mr haizenberg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июля 2023

103,9 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июля 2023:

2046 ккал

Жир: 63,72г | Белк: 289,88г | Углев: 74,83г. Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), SAN Креатин, Иней Ветчина "Питерская", Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Яичный Белок. Обед: Ремит Колбаса Сырокопченая Палермо, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника, Савушкин Продукт Сыр "Брест-Литовск Легкий". Ужин: Лента Креветки Королевские Очищенные, Запеченные или Жареные Креветки. Перекус/Другое: Pepsi Evervess Cola. подробнее ...

4174 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка

mr haizenberg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю