Sara7200- Журнал, 06 июл 23

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июля 2023

52,1 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июля 2023:

1742 ккал

Жир: 34,40г | Белк: 101,13г | Углев: 285,21г. Завтрак: Milk, Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains, Bran Flakes. Обед: Hy-Vee Blueberry Bagel, 365 Greek Yogurt Plain. Ужин: Idaho Spuds Potatoes, Watermelon. Перекус/Другое: Nabisco Honey Maid Graham Crackers, Nabisco Honey Maid Graham Crackers, Air Popped Popcorn, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Toasted Coconut Vanilla, Del Monte Sliced Pears (No Sugar Added), Breakstone's 2% Lowfat Small Curd Cottage Cheese, Dannon Light & Fit Zero Sugar, Blue Diamond Whole Natural Almonds. подробнее ...

2098 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 2 часа и 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 06 июл 23

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса