Letre- Журнал, 01 июл 23

Параметры Пользователя Letre | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июля 2023

75 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 16 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июля 2023:

1186 ккал

Жир: 35,81г | Белк: 84,20г | Углев: 119,13г. Завтрак: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Растворимый Кофе (из Порошка), Село Зеленое Кефир 1%, Пятерочка Помидоры, Мистраль Гречка Отварная. Обед: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Ватутинки Хлеб Лаваш «Армянский» Тонкий Тандырный, Яйцо, Рузский Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Лента Клубника Свежая. Ужин: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, ВкусВилл Микс из Проростков 2, Пятерочка Помидоры, Белая Дача Хрустящий Айсберг, Яйцо, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный". Перекус/Другое: Zero Butter Wave Печенье Шоколадное. подробнее ...

2046 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Letre-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Letre- Журнал, 01 июл 23

Оставить свой Комментарий

Letre-Изменение Веса