Brunofriche- Журнал, 06 июл 23

Параметры Пользователя Brunofriche | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июля 2023

114,1 кг Потеряно до сих пор: 20,4 кг. Еще предстоит сделать: 29,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июля 2023:

1848 ккал

Жир: 54,53г | Белк: 163,06г | Углев: 219,78г. Завтрак: Sadia Presunto Magro Cozido, Extra Queijo, Café com Leite e Açúcar, Qualy Margarina Cremosa, Seven Boys Pão de Forma (50g). Обед: Carioca Feijão Cozido, Sadia Marinados Filezinho Sassami, Batata Doce, Camil Arroz Branco Cozido, Limão. Ужин: Carioca Feijão Cozido, Limão, Ovo Cozido, Sadia Marinados Filezinho Sassami, Camil Arroz Branco Cozido. Перекус/Другое: Coca-Cola Coca-Cola, Banana Prata, Max Titanium Creatina, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. подробнее ...

2590 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Brunofriche-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Brunofriche- Журнал, 06 июл 23

Оставить свой Комментарий

Brunofriche-Изменение Веса