Darlene914- Журнал, 06 июл 23

weight loss has slowed from avg 2.5 lbs a week to 1 lb a week but I am staying on track and have increased my exercise output so I guess thats just my body adapting to the lower calorie intake. I should still reach my weight goal on time.

88,5 кг Потеряно до сих пор: 26,2 кг.    Еще предстоит сделать: 20,4 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1133 ккал

Жир: 91,99г | Белк: 61,01г | Углев: 19,39г.   Обед: Kirkland Signature Seasoned Rotisserie Chicken, Arla Havarti Cheese Snack, Walnuts, Kirkland Signature Whole Almonds. Ужин: Arla Havarti Cheese Snack, Kirkland Signature Bacon Bits Crumbled, Dry Grated Parmesan Cheese, Avocados , Caesar Salad Dressing, Cos or Romaine Lettuce , Baby Spinach. подробнее ...