greisy de bona- Журнал, 06 июл 23

Параметры Пользователя greisy de bona | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июля 2023

55 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июля 2023:

1767 ккал

Жир: 64,91г | Белк: 137,14г | Углев: 153,84г. Завтрак: Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Обед: Arroz Parboilizado Cozido, Ovo, Clara de Ovo. Ужин: Scala Queijo Prato, Anéis de Cebola, Carrefour Pão de Hambúrguer, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Ovo. Перекус/Другое: Clara de Ovo, Ovo, Yoki Aveia em Flocos, Hortifruti Laranja Bahia. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

greisy de bona-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю