Dogcatcher1- Журнал, 06 июл 23

Параметры Пользователя Dogcatcher1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июля 2023

71,6 кг Потеряно до сих пор: 17,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июля 2023:

1343 ккал

Жир: 54,30г | Белк: 54,07г | Углев: 162,03г. Завтрак: Whole Milk, Great Value Crunchy Raisin Bran Cereal. Обед: Safeway Baby Carrots , White Castle Cheeseburgers (Package). Ужин: Great Value Saltine Crackers, Glory Foods Seasoned Southern Style Green Beans, Great Value Corn on The Cob, Pork Roasts (Top Loin, Boneless) . Перекус/Другое: Nestle Vanilla Ice Cream Drumstick. подробнее ...

2104 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 20 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 40 минуты, Работа по Дому - 45 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dogcatcher1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dogcatcher1- Журнал, 06 июл 23

Оставить свой Комментарий

Dogcatcher1-Изменение Веса