Manu_esc- Журнал, 06 июл 23

Параметры Пользователя Manu_esc | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июля 2023

85,4 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июля 2023:

1767 ккал

Жир: 67,46г | Белк: 144,86г | Углев: 150,65г. Завтрак: El Corte Inglés Mermelada de Arándanos, Mercadona Tofu, Café con Leche de Soja, Zumo de Naranja Natural, Pan Blanco Tostado, Aguacate. После Завтрака: Foodspring 3K Protein. Обед: Verduras al Vapor, Seitan, Wetaca Garbanzos con Espinacas. Ужин: Pan Integral, Salmón Ahumado, Huevo Cocido, Ensaladilla Rusa, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). подробнее ...

3723 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Manu_esc-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Manu_esc- Журнал, 06 июл 23

Оставить свой Комментарий

Manu_esc-Изменение Веса