Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Manu_esc
Журнал
06 июл 23
Manu_esc- Журнал, 06 июл 23
Параметры Пользователя Manu_esc
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 июля 2023
85,4 кг
Потеряно до сих пор:
2,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 июля 2023:
1767 ккал
Жир: 67,46г | Белк: 144,86г | Углев: 150,65г.
Завтрак:
El Corte Inglés Mermelada de Arándanos, Mercadona Tofu, Café con Leche de Soja, Zumo de Naranja Natural, Pan Blanco Tostado, Aguacate.
После Завтрака:
Foodspring 3K Protein.
Обед:
Verduras al Vapor, Seitan, Wetaca Garbanzos con Espinacas.
Ужин:
Pan Integral, Salmón Ahumado, Huevo Cocido, Ensaladilla Rusa, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias).
подробнее ...
3723 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Manu_esc-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю