winternacht1- Журнал, 06 июл 23

Параметры Пользователя winternacht1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июля 2023

61,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июля 2023:

1751 ккал

Жир: 82,35г | Белк: 59,92г | Углев: 195,26г. Завтрак: От Мартина Семечки Отборные, ВкусВилл Картофельное Пюре, Оливковое Масло, Брокколи, Варенье из Смородины, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Каша Рисовая, Зеленая Линия Панна-Котта Манго-Маракуйя-Апельсин, Простоквашино Кефир 3,2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. подробнее ...

1542 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 36 минуты, Отдыхать - 15 часа и 24 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

winternacht1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю