helen_sharky- Журнал, 06 июл 23

Параметры Пользователя helen_sharky | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июля 2023

64,8 кг Потеряно до сих пор: 65,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июля 2023:

2162 ккал

Жир: 60,10г | Белк: 133,73г | Углев: 275,92г. Завтрак: Густияр Молоко Сгущённое с Сахаром, Ростагроэкспорт Чизкейк Клубничный, Вареники с творогом и черешней 02.07, Белый Город Молоко 2,5%, Viola Йогурт без Лактозы без Сахара, Сухие Семена Чиа. Обед: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Папа Может Ветчина с Индейкой, Яйцо, Фасоль 02.07. Ужин: Груша, Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Гречка , ЭГО Творог 9%, Цветная Капуста. Перекус/Другое: Банан, Fito Forma Супер Сгущенка без Сахара, Запеканка творожная 02.07. подробнее ...

636 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

helen_sharky-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

helen_sharky- Журнал, 06 июл 23

Оставить свой Комментарий

helen_sharky-Изменение Веса