Singlelex- Журнал, 28 фев 15

Параметры Пользователя Singlelex | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 февраля 2015

94,2 кг Потеряно до сих пор: 21,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 февраля 2015:

1938 ккал

Жир: 81,27г | Белк: 117,29г | Углев: 128,54г. Завтрак: Каша Рисовая на Молоке, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Обед: Мюсли с Фруктами, Вареное Яйцо, Банан. Ужин: Свинина Запеченая, Куриная Грудка Отварная, Сыр Российский, Ромашкино Сырок Глазированный Кокос, Селедка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Суп с Яйцом. Перекус/Другое: Гречка Отварная, Фаршированные Оливки, Балтика Пиво, Коньяк, Now Omega-3, Худеем За Неделю Батончик-Мюсли Черника с Лютеином. подробнее ...

2789 ккал

Упражнение: Спортзал - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Singlelex-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Singlelex- Журнал, 28 фев 15

Оставить свой Комментарий

Singlelex-Изменение Веса