STRONG1975- Журнал, 06 июл 23

Параметры Пользователя STRONG1975 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июля 2023

65,6 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июля 2023:

1633 ккал

Жир: 45,21г | Белк: 136,69г | Углев: 154,36г. Завтрак: Lidl Iogurte Natural , Pingo Doce Pão de Rio Maior, Matinal Queijo Fresco Magro 0%. Обед: Bife de Peru Grelhado, Pingo Doce Grão de Bico Cozido, Ameixas. Ужин: Moelas de Galinha, Sopa de Marisco (Clam Chowder), Queijo Fresco, Cerveja, Carcaça ou Pão de Viena (com Fermento). Перекус/Другое: Salutem Galetes de Arroz, Gullón Bio Organic Choco Chips, Danone Cottage Cheese Light. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

STRONG1975-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

STRONG1975- Журнал, 06 июл 23

Оставить свой Комментарий

STRONG1975-Изменение Веса