furhan1- Журнал, 06 июл 23

Параметры Пользователя furhan1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июля 2023

77,1 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 12,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июля 2023:

1511 ккал

Жир: 56,75г | Белк: 61,62г | Углев: 178,26г. Завтрак: Meridian Almond Butter, Tesco Value Porridge Oats, Deglet Noor Dates . Обед: Tesco Egg Mayonnaise Sandwich Filler, Nairn's Cracked Black Pepper Oatcakes. Ужин: Cucumber (with Peel) , Asda Chickpeas, Sainsbury's Brown Rice, Tuna. Перекус/Другое: Medjool Dates , Brazil Nuts, Carrot Cake with Icing. подробнее ...

1796 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

furhan1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

furhan1- Журнал, 06 июл 23

Оставить свой Комментарий

furhan1-Изменение Веса