Rosebud73- Журнал, 06 июл 23

Параметры Пользователя Rosebud73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июля 2023

62,4 кг Потеряно до сих пор: 29,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июля 2023:

1253 ккал

Жир: 61,65г | Белк: 86,86г | Углев: 82,66г. Завтрак: Lindahls Kvarg Coconut, Blueberries , Aldi Low Fat Natural Yogurt, Strawberries . Обед: Tesco British Celery Sticks, Branston Pickle, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Asda Salad Cream 70% Reduced Fat, Corned Beef, Pork Sausage (Cooked) . Ужин: Tesco Mixed Vegetables, Sharwood's Balti Cooking Sauce, Cauliflower Rice, Tesco Mini Onion Bhaji , Sharwood's Poppadoms, Marks & Spencer Samosas, Chicken Breast Meat , Sharwood's Balti Cooking Sauce. Перекус/Другое: Options Belgian Choc Hot Chocolate, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Tea with Skimmed Milk. подробнее ...

1365 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rosebud73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rosebud73- Журнал, 06 июл 23

Оставить свой Комментарий

Rosebud73-Изменение Веса