Juliana Ferreir- Журнал, 06 июл 23

Параметры Пользователя Juliana Ferreir | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июля 2023

72,3 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июля 2023:

1741 ккал

Жир: 58,60г | Белк: 109,33г | Углев: 189,34г. Завтрак: Hacendado Aveia Moída, Zumub 100% Whey Chocolate, Hacendado Leite Magro + Proteínas. Обед: Mercadona + Proteínas Morango, Feijão Verde, Carne de Porco Picada, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido). Ужин: Prozis Protein Wraps, Pepino (Descascado), Fiambre de Peru, Limiano Queijo Fatiado. Перекус/Другое: McDonald's McFlurry Snickers, Prozis Protein Snack Toffee Flavour, Maçã, Zumub Aveia Baunilha, Continente Iogurte Natural Equilíbrio . подробнее ...

2578 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка

Juliana Ferreir-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю