ghostmrak- Журнал, 06 июл 23

Параметры Пользователя ghostmrak | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июля 2023

69,6 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 14,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июля 2023:

1935 ккал

Жир: 103,56г | Белк: 45,29г | Углев: 198,40г. Завтрак: Свой Урожай Малина, Take A Bite Напиток Овсяный, Leaftogo Collagen. Обед: Свитлогорье Творожный Сырок с Рисовыми Шариками, Ирисом и Арахисом в Глазури, Venn's Греческий Йогурт с Ананасом, Хрустим Чиабатта Оливки и Ароматные Травы, Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный, Bullit Энергетический Напиток. Ужин: Миндаль Салат Оливье с Курицей, Fuzetea Зелёный Чай со Вкусом Манго-Ромашка. Перекус/Другое: Lay's Рёбрышки Гриль, Fix Price Тянука. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка

ghostmrak-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю