Sandymmv- Журнал, 06 июл 23

Параметры Пользователя Sandymmv | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июля 2023

60,8 кг Потеряно до сих пор: 35,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июля 2023:

1550 ккал

Жир: 58,86г | Белк: 107,01г | Углев: 144,23г. Завтрак: Hacendado Anacardo Natural, Albaricoques, Hacendado Pan de Trigo Espelta 100% Integral, Leche Suprema Semidesnatada, Nespresso Café Capsulas, Auchan Chocolate Negro 85%, Aceite de Oliva Extra Virgen. Обед: Linwoods Semillas de Lino, Girasol, Calabaza, Sésamo y Bayas de Goji, Danone Yogur Original, Albareda Crema Balsámica al Pedro Ximenez, Burgo de Arias Queso Fresco Protein Plus, Alesto Nueces al Natural, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates Cherry, Florette Classics, Pollo en Salsa. Ужин: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Pan 51% Integral, El Charcutero Pechuga de Pavo al Horno. Перекус/Другое: Valor Chocolate Negro 92%, Hacendado Manzana Deshidratada, Plátano, Hacendado + Proteínas Limón . подробнее ...

1594 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sandymmv-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sandymmv- Журнал, 06 июл 23

Оставить свой Комментарий

Sandymmv-Изменение Веса