elfabi99- Журнал, 27 фев 15

Параметры Пользователя elfabi99 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 февраля 2015

91,3 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 11,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 февраля 2015:

2127 ккал

Жир: 65,83г | Белк: 134,72г | Углев: 252,04г. Завтрак: Chorizo, Tortilla, Frijoles Refritos, Jugo de Naranja. Обед: Verduaras Mixtas (Drenadas, Enlatadas), Charras Tostadas, Atún en Agua (Enlatado), Lentejas Cocidas. Ужин: Libanius Pita Árabe, Ensalada de Pollo o Pavo (Pollo y/o Pavo, Tomate y/o Zanahorias y Otras Verduras). Перекус/Другое: Starbucks Cappuccino (Tall). подробнее ...

2665 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 1 час, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elfabi99-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elfabi99- Журнал, 27 фев 15

Оставить свой Комментарий

elfabi99-Изменение Веса