Mcvalla- Журнал, 06 июл 23

Параметры Пользователя Mcvalla | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июля 2023

60,9 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июля 2023:

2129 ккал

Жир: 86,76г | Белк: 106,78г | Углев: 174,45г. Завтрак: Голден Яблоко, Leaftogo Коллаген, Омега Омегамама, Сладуница Конфеты Самый Умный с Молочной Начинкой, Сладуница Конфеты Самый Умный с Молочной Начинкой. Обед: Теремок Блин с Сёмгой, Теремок Блин со Сгущенкой . Ужин: Шоколадница Цезарь. подробнее ...

1558 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка

Mcvalla-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю