Blondinachen- Журнал, 06 июл 23

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#Guten Morgen ihr Lieben ☺️ #Gestern über die Strenge geschlagen und übern ETB gegessen 🙈 #Muss wieder strenger mit mir werden 💪🏻 #Ziel vor Augen nicht verlieren ☝🏻#Heute 12/21 Uhr Schicht ☺️🙋🏼‍♀️ #Schönen Donnerstag 🙃

65,8 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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68 ккал

Жир: 0,11г | Белк: 0,68г | Углев: 18,33г. Завтрак: Chiquita Banane, Espresso. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

53 Сторонников Поддержка

Комментария

Guten Morgen Dina.😘 Als ich gestern, deinen Kommi mit Schritte Post gesehen habe, lag ich auch im Dilemma. Ich kam abends gegen halb 9 von der Schicht...bin rein...sagte zu meinem Mann...."Ich hab Hunger, krass Hunger."...Er so: "Willst den schönes frisches dunkles Körnerbrötchen, habe ich Dir mitgebracht."...Ohhh Fuck... Ich hab so hart mit mir gekämpft, dass ich mir 1,3 Liter Wasser hintergekippt habe und das Essen habe ich links liegen gelassen. Ich habe gestern um 16:00 meine letzte Nahrungsaufnahme gehabt und abends muss ich immer Obacht geben und meine Stärke beweisen. Heute denke ich mir, dass ich Dir liebend gern was von meinem Durchhaltevermögen gestern abgegeben hätte. Nicht verzweifeln, Liebes. 😉Allet wird jut.🤗💋 P.S. Habe heute auch wieder Spätschicht! Wir packen es,💪🏻 EINVERSTANDEN?!

06 июл 23 написано членом: Puppi Popcorn

Guten Morgen meine Liebe und tolle Puppi 😍🙋🏼‍♀️ Danke für deine unterstützenden worte! 💪🏻 Ja ich versteh das auch nicht theoretisch lag ich immer noch im Defizit wenn man halt davon ausgeht das man das noch zusätzlich essen darf was man verbrannt hat 🤷🏼‍♀️hatte ich eig immer noch ne Menge spiel 🙈 aber naja der Körper macht was er will! Trotzdem ist die Kehrseite vom kalorienzählen das man sich halt schlecht und dick bei ner Zunahme fühlt 🙈😅. Natürlich wir rocken unsere Schicht gemeinsam 💪🏻🙋🏼‍♀️😍.

06 июл 23 написано членом: Blondinachen

💋💋💋💋

06 июл 23 написано членом: Puppi Popcorn

Guten Morgen Mädels, ihr schafft das 💪😘

06 июл 23 написано членом: DieJill

Ich denke an dich! 💪👍💪

06 июл 23 написано членом: Abraxsa

Oha, noch strenger?

06 июл 23 написано членом: Hajocles

Hajo...ggf. holen wir auch die Peitsche dafür raus.😜😂Hilft ja alles nichts.😅😅

06 июл 23 написано членом: Puppi Popcorn

Ooohaaaa, ich wusste gar nicht, dass so viel Dominanz zum äh Abnehmen in dir steckt. o.o xD

06 июл 23 написано членом: Hajocles


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