mamasuusje- Журнал, 06 июл 23

enorm veel moeten plassen gisteren. echt heel vaak. om gewoon gek van te worden.. dat is te zien op de weegschaal. wie weet slaat de medicatie aan en kan ik rustig weer wat afvallen🤞🏼

85,9 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг.    Еще предстоит сделать: 15,9 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1600 ккал

Жир: 65,23г | Белк: 49,86г | Углев: 194,13г.   Завтрак: Plus Krokante Muesli Chocolade, De Zaanse Hoeve Halfvolle Melk. Обед: Philadelphia Naturel, Aldi Tijgerbrood Wit, AH Puur & Eerlijk Achterham, Gebakken Ei, Zaanse Mayonaise. Ужин: AH Mini Kip Loempia, AH Babi Pangang & Bami Goreng. Перекус/Другое: Jumbo Mergpijpjes, Galia Meloen. подробнее ...