njomnjom- Журнал, 27 фев 15

Параметры Пользователя njomnjom | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 февраля 2015

59,9 кг Потеряно до сих пор: 67,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 февраля 2015:

2075 ккал

Жир: 54,32г | Белк: 116,49г | Углев: 288,02г. Завтрак: Optimel Magere Kwark Aardbei, Marc O'deli Moerbeien Gedroogd, Kellogg's All-Bran Flakes, Zonnatura Teff, Lijnzaad Zaden, Chiazaad. Обед: LU Cracotte Volkoren, Jumbo Gerookte Forelfilet. Ужин: Aldi Visfilet À La Italiano, Bonduelle Rode Bietjes, Maggi Aardappelpuree A La Minute Naturel, Dr. Oetker Ristorante Pizza Tonno, Gedroogde Cranberries, Honing, Quaker Havermout (30g), Banaan, Ei. Перекус/Другое: Wrigley's Freedent White Bubblemint, AH Suikervrije Honingdrop, Lay's Oven Chips Cheese Onion, Lotus Koffieleutjes (7.8g), Modifast Protiplus Reep Melkchocolade Caramel. подробнее ...

2623 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час и 50 минуты, Сидеть - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

njomnjom-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

njomnjom- Журнал, 27 фев 15

Оставить свой Комментарий

njomnjom-Изменение Веса