Взвешивание (без записи в журнале) 06 июля 2023
|
97,4 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 2,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3659 ккал
|
Жир: 90,54г | Белк: 207,17г | Углев: 506,19г.
Завтрак: Грецкие Орехи, Курага, Банан, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Красное Яблоко, Першинский Творог 5%, Молоко Зауралья Снежок, Здрава Печенье Мультизлаковое, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Пекинская Капуста, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Быстров Мультизлаковые Хрустящие Хлопья, Дивный Берег Кета Холодного Копчения, Пшеничный Хлеб, Растворимый Кофе (из Порошка), Летний День Молоко 3,2%. Обед: Быстров Мультизлаковые Хрустящие Хлопья, Global Village Булгур, Лента Авокадо, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Красный Сладкий Перец, Пекинская Капуста, Соль, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Растворимый Кофе (из Порошка), Летний День Молоко 3,2%, Красное Яблоко, Куриные Грудки (Запеченые). Ужин: Красная Цена Зефир Ванильный, Красное Яблоко, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Быстров Мультизлаковые Хрустящие Хлопья, Лепешка, Куриные Грудки (Запеченые), Global Village Булгур, Красный Сладкий Перец, Пекинская Капуста, Соль, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Растворимый Кофе (из Порошка), Летний День Молоко 3,2%. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
|
|
|
|
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|